Kurs & Workshop

 

Nybegynner Kurs i Yoga i 8 uker

Hver tirsdag fra 15 januar 2018 kl 19 kommer Nybegynner Kurs i Yoga med fokus på Stressmestring i 8 uker fremover.
Gjennom enkelte øvelser kan du få introduksjon til å lære grunnleggende teknikker på Basic Yoga med fokus på restorative stillinger.
Øvelsene gir velvære og ro slik at du kan lettere takle stress og spenninger i kroppen.

Avspenning og pustteknikk blir det også.

Påmelding post@vatneyoga.no eller mob. 450 44 546

Pris: 1500 for 8 uker

Send oss en epost eller sms for å melde deg på.

 

 

Nybegynner Kurs for Rygg – 8 uker

Hver torsdag fra 17 januar 2018 kl 19 kommer for Nybegynner Kurs  yoga  for rygg og fortsetter 8 torsdager fremover.

Her er et kurs som vi skal fokusere på rygg.


Gjennom 8 uker får du innføring på øvelser og grundig forklaring på teknikker for å holde ryggen frisk. Stress og spenninger setter seg i ryggen. Gjennom å praktisere yoga øvelser for rygg vil du tilegne deg teknikker for å kunne håndtere hverdagen. Det blir avspenning og pusteteknikk også.

Pris: 1500 for 8 uker.

Send oss e-post eller sms for å melde deg på.

Forbeholdt minimum 4 deltakere pr. Kurs. Dørene åpnes 15 min før timen. Timene starter presis.
For Kurs & Workshop bindende påmelding sendes til email: post@vatneyoga.no, sms: 45044546