Hver tirsdag fra 17 april kl 19.00 -20.15 kommer Nybegynner Kurs i Yoga med fokus på Stressmestring i 5 uker fremover.
Gjennom enkelte øvelser kan du få introduksjon til å lære grunnleggende teknikker på Basic Yoga med fokus på restorative stillinger.
Øvelsene gir velvære og ro slik at du kan lettere takle stress og spenninger i kroppen.
Avspenning og pustteknikk blir det også.
Påmelding post@vatneyoga.no eller mob. 450 44 546
Pris: 950 for 5 uker
Send oss en epost eller sms for å melde deg på.
Torsdager 18 januar kl 19 – 20.15 og fortsetter 8 torsdager fremover.
Her er et kurs som vi skal fokusere på rygg.
Gjennom 8 uker får du innføring på øvelser og grundig forklaring på teknikker for å holde ryggen frisk. Stress og spenninger setter seg i ryggen. Gjennom å praktisere yoga øvelser for rygg vil du tilegne deg teknikker for å kunne håndtere hverdagen. Det blir avspenning og pusteteknikk også.
Pris: 1500 for 8 uker.
Send oss e-post eller sms for å melde deg på.
Forbeholdt minimum 4 deltakere pr. Kurs. Dørene åpnes 15 min før timen. Timene starter presis.
For Kurs & Workshop bindende påmelding sendes til email: post@vatneyoga.no, sms: 45044546